| Torsdagstræning 10/6 (// :) af Lars Nybo Nielsen |
| Dagens træning har to alternativer 1) træning ude - kør AT interval på runden v Søsum - 2 omgange - derefter AT på lille runde v Smørum (1 omg, men drop dette hvis for meget regn/for koldt). 2) Træning inde på hometrainer - anbefaler 2 AT intervaller a 12 min og i alt 1 time. Jeg vælger selv alternativ 2), men god træning til dem der tager ud. Lars |
| Svar |
| | Re: Torsdagstræning 10/6 (// :) af Erik Madsen | | Den er jeg med på. Jeg hopper ned i kælderen på den gode gamle MONARK ergometer den svigter aldrig : ) det er mere end man kan sige om vejret i øjeblikket, men puha det bliver hårdt som altid MONARKEN er altid hård og ubamhjertelig.
Erik | | Svar | |
| Re: Re: Torsdagstræning 10/6 (// :) af Erik Madsen | | Hej DR. nybo så er træning hakket af. MONARKEN WATTén var lige så ubarmhjertelige som sædvanlig, men altid fedt når man kan mærke at man har lavet noget. Når alt kommer til alt så er watt skú watt så er der ikke tid tilynk :)
Man kan ikke mærke på MONARKEN (868 mindst 30 år på bagen)at den er ved at være en gammel dame. Hun lever ubarmhjertelige WATT og de flytter ikke sig selv.
Erik | | Svar | |
| Re: Re: Re: Torsdagstræning 10/6 (// :) af Camilla | | Der var heller ingen tid til ynk i dag på dagens træning. 10 seje stjerner var mødt op, og kørte mod Kolle-kolle i silende regn. Men hvad gør det, når selskabet er godt og humøret højt? :-)
Vi tog 1 omgang på Søsum og derefter 1 omgang på ruten, som køres søndag. Her var vi dog ved at kunne tage aftensmaden med os hjem, da 2 høns spankulerede rundt på vejen, bedst som vi sad på stribe efter Jægeren og halsede efter ham. Med lidt manøvren undgik vi dem dog og kunne så halse videre.
85 km blev det til; jeg kunne dårligt kende mig selv i spejlet, da jeg kom hjem, men med et bad så hjalp det (heldigvis) på det :-)
Mvh, Camilla | | Svar | |
|
|
|
|
|