ABC Forum

Beskeder | Opret ny besked

torsdagstræning (// :) af Lars Nybo Nielsen
Den står på 2 AT intervaller.

Nr. 1: fra Værløse via Toppevad til Søsum + 1 omg. på runden v. Søsum (slut v Søsum-skilt).

tril via Veksø til Østrup

Nr. 2: Fra Østrup til Gundsølille - en runde via Ågerup og St. Valby til Gundsølille og retur til Østrup.

//Lars

Svar